Часто к психотерапевту человек приходит с темой расставания. Что не удается завершить этот этап. Невозможно и находиться в отношениях, что-то капитально не устраивает (как вариант: он женат/она замужем), и невозможно расстаться, что-то удерживает. Удерживаться могут и очень разрушающие отношения: например, с алкоголиком. И так далее.
Вопрос — почему же расстаться так сложно?
Для того, чтобы понять, в чём причина задержки расставания с человеком — надо узнать, какое место занимал этот человек в жизни другого. Иными словами — какие потребности он помогал удовлетворять.
Рассмотрим примеры:
1) Человек, который ушел, удовлетворял нарциссические потребности (повыешние самооценки, статуса в обществе и т.д.)
2) Человек, который ушел, удовлетворял потребности самосохранения, а именно:
— поддерживание психической активности,
— психобиологическая саморегуляция,
— защита от тревоги.
3) Человек, который ушел, обеспечивал настроение: радости, воодушевления, подъема и т.д.
4) Человек, который ушел, обеспечивал сексуально-чувственное удовольствие.
Как известно, чтобы расставание совершилось полностью, нужна так называемая работа горя. То есть нужно отгоревать тот факт, что вас покинул любимый человек. Но существует масса вещей, которые тормозят этот процесс. Например:
1) Чувство вины
2) Нарцисисческая травма из за потери: ненависть, желание отомстить ушедшему.
3) Недостаток эмоциональных ресурсов не позволяет заменить человека.
4) Недостаток доверия, которое могло бы помочь восстановиться после потери.
5) Недостаток внешних объектов, которые могли бы помочь восполнить утрату.
***
После затяжных расставаний основная тема для похода к психотерапевту: почему я не могу выстроить длительные отношения?
Как правило, во время психотерапии выявляется , что наряду с сознательным желанием быть в отношениях, в бессознательном происходят совсем другие процессы.
Вот наиболее распространенные варианты:
1. Потребность всё оставить как есть — а именно: жить для себя любимой/для себя любимого — сильнее потребности делить свою жизнь ещё с кем-то. То есть потребность в совместности не сформирована в полном объёме.
2. Излишняя разборчивость женщины/ мужчины, за которой скрывается фиксация на образе идеализированного мужчины/отца или женщины/ матери.
3. Бессознательная ненависть к мужчинам/ женщинам и скрытая конкуренция с ними, что считывается при первой же встрече.
4. Неспособность формировать контакт в принципе, замкнутость, закрытость от внешнего мира в следствие прошлой травмы.
